Strefa rozwoju osobistego i wellbeingu

Dzięki szkoleniu lepiej rozumiem, skąd biorą się moje reakcje na stres. Trenerka w bardzo przystępny sposób pokazała, jak radzić sobie z emocjami w pracy i w relacjach z innymi.

Szkolenie zaskoczyło mnie swoją praktycznością. Żadnej teorii dla teorii – same konkretne wskazówki, które od razu mogłem zastosować w codziennych sytuacjach. Polecam każdemu, kto żyje w biegu.

Uczestnicy naszego zespołu wyszli z warsztatu z zupełnie nowym podejściem do zarządzania emocjami. Szkolenie wniosło realną wartość do naszej kultury pracy i relacji w firmie.

To szkolenie pomogło mi zwolnić tempo i odzyskać kontakt ze sobą. Dzięki prostym ćwiczeniom i refleksji nad codziennymi emocjami czuję się silniejsza i bardziej świadoma własnych granic.